perro que ladra

La mente es como un perro

[vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» row_border_radius=»none» row_border_radius_applies=»bg» overlay_strength=»0.3″ gradient_direction=»left_to_right» shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» bg_image_animation=»none»][vc_column_text]Te voy a contar lo que me pasó el otro día caminando por el campo.

Eran las 6 de la tarde y me dispuse a dar un paseíto por la naturaleza, que en estos momentos la tengo al lado de casa.

Hice la ruta de siempre, la que ya conozco y suelo hacer cada tarde.Ese día hacía solete y el paisaje estaba precioso.

La zona en la que estoy viviendo es un lugar de interior que está lleno de casitas de campo independientes y con bastante terreno para cultivar. Hay árboles frutales, sobre todo cítricos.

Al ser casas un poco apartadas, en casi todas hay bastantes perros para proteger a sus dueños y que nadie entre en sus propiedades. Esta es la intención que tienen a la hora de adquirir un perro. Por esto el animal va a ladrar alto y claro.

¿Por qué?
Porque es su función. Estará entrenado para eso.

Ok. Sigo con la historia. La mente es como un perro

Pues estaba caminando y pasé por una casa donde ya sabía que había un perro con “la lección bien aprendida”. El caso es que el animal me vio y no reaccionó ni nada, pero justamente cuando ya estaba alejándome de allí, se volvió y empezó a ladrarme con fuerza.

En ese momento me llegó una reflexión que relacionaba a ese perro con la mente condicionada (ego).

¿Te la cuento?
Venga! Vamos a ello!

Tomaba consciencia de cómo la función más importante de ese animal era proteger.
Cuando pasé  cerca de él y me vio tranquila no ladró porque no notó peligro conmigo pero sin embargo realizó su cometido más tarde.

Yo ya estaba bastante lejos de aquella casa pero el perro recordó y activó su orden y comenzó a proteger a sus dueños ladrándome como si estuviera cerca y supusiera alguna amenaza. Solo estaba ejerciendo su función de defender su territorio.

Al principio me dio risa pero luego me di cuenta de que así es como funciona la mente (ego).

El ego,como ya hemos hablado, es un sistema de pensamiento basado en la supervivencia, y solo se encarga de una cosa: “que no te pase nada malo”.

Y aunque no sea el momento porque no haya ningún peligro real fuera, la mente ladrará para ser fiel a este programa.

Es interesante,¿verdad?

Ante esto, activar nuestra Presencia y quedarnos en modo Observador Consciente de todo el monologo interior que se da en nosotros nos ayuda a discernir lo real de lo falso.

Solo así podremos ir conectando con nuestra verdadera Identidad y dejar de creernos que somos lo que pensamos. 💚

Como ves, podemos usar cualquier cosa que ocurra en nuestra vida para crecer y soltar lo ilusorio.

Te invito a que lo hagas.
Las circunstancias y personas nos hablan continuamente de lo que me dice mi mente. Nos evidencia nuestras creencias de protección y experiencias pasadas.

Tenemos la oportunidad de observarlas sin creerlas y elegir desde el presente algo que esté más acorde con la Verdad.

Si quieres conocer qué te limita, cómo funciona la mente y tu mente para tomar consciencia y no creerte, pincha aquí y nos vemos en una cita junt@s.
https://bit.ly/contacto-sesión-olga

Mañana, más y mejor La mente es como un perro

Un placerote

Olga

P.D. Mañana y pasado voy a tirar del hilo de la frase «Unir Mente y Corazón». Empezaremos por el Corazón.

Si tienes cualquier duda o consulta puedes contactar conmigo también por aquí.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

menos es mas

Menos es más

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Que buena frase!

Parece que va en contra de todo lo que hemos aprendido y la sociedad nos demanda, ¿verdad?

Espera.. ¿quién es la sociedad? Pues la sociedad eres Tú y soy Yo…

Sí, lo sé. Siempre es más fácil no “ser la sociedad” y echar balones fuera.
Mirarse a uno es incómodo porque muchas veces no nos gusta lo que encontramos.

Pero, ¿no será más incómodo acarrear toda la vida con esa mochila que cargamos de “situaciones no atendidas”?

Sí, esa mochila invisible que todos llevamos pero no lo sabemos.
Está cargada de “creencias para sobrevivir, No para vivir”.

La palabra supervivencia nos resulta bastante ajena al vivir en el mundo del “bienestar”.Pensamos que la supervivencia es externa y no va con nosotros.

¿Quieres saber una cosa? ¿Sí?
OK. Te lo cuento.

-Somos esclavos de un sistema de pensamiento que hay en nuestra mente y está basado en la supervivencia. Ahí queda!

-Un sistema de pensamiento que no busca ni tu paz ni tu bienestar.

-Un sistema de pensamiento que hace lo que sea por el aplauso y la palmadita en la espalda. (esta frase es de la película “Revólver”. Te la recomiendo de todas,todas.)

-Que no viene de nuestra Esencia. No es lo que Somos.

-Que se basa en la separación, el miedo, la vergüenza y la culpa.

– Es inconsciente y automático.

– Y SE LLAMA EGO. ¡Wooow!

La verdad es que hay que reconocer la sofisticación de “este juego”.
Las reglas con las que se mueve la Vida son incompresibles a nuestra lógica y razón.

Cuando dirijas la mirada a tu interior vas a ver muchas cosas que no conocías, que no te gustarán y que no tenías ni idea de que estaban ahí.

Qué vas a encontrar cuando dirijas el foco hacía Tí:

-A los pensamientos/creencias que maneja tu ego para que te muevas y entiendas la Vida.
Qué situaciones te gatillan emociones de sufrimiento y separación.
Cuales son tus comportamientos reactivos antes estos “gatillazos”.
Qué motivaciones hay detrás de ellos.
Tus mecanismos para no entrar en contacto con tus miedos y tu herida.
Qué emociones guardas desde hace años por miedo a sentirlas y reconocerlas… Pero si son tuyas! ¿Por qué las escondes?

Todo esto es muy importante conocerlo y comprenderlo. Solo puedo elegir cuando sé que tengo opciones.

Si no me doy cuenta de que todo esto es solo una opción, una propuesta de mi ego, no podré hacer una elección consciente que esté alineada con mi Ser.

Y tengo una buena noticia que darte:  Menos es más

1º- Puedes conocer todo esto porque está dentro de Tí.
2º -Puedes verlo, hacer las paces con él y dejarlo ir.
¿sabes la paradoja ?
Que para soltarlo hay que incluirlo, integrarlo. No lucharlo, ni juzgarlo.
Sí, ahí está la llave.

Si quieres entrar, ver y comprender tu Universo Interior, pincha aquí y  concertamos una cita. 
https://bit.ly/contacto-sesión-olga
Podemos hacer una sesión individual para aclarar dudas o un seguimiento más continuo para que te descubras y estés encantado de conocerte.Menos es más

Seguimos caminando,Menos es más

Un placerote!

Olga

Si tienes cualquier duda o consulta puedes contactar conmigo también por aquí.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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Te va a encantar tener miedo

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¿Crees que me he vuelto loca con el título de este post?

 

Entiendo que pienses esto pero te digo que no es así.
Estoy más cuerda que nunca cuando te digo que estoy descubriendo el verdadero significado del miedo.

Te voy a contar una historia. Basada en hechos reales (ya que es mía)

¿Sabes?

Nunca me ha entusiasmado escribir. Lo mío es más la comunicación verbal. Es el Tú a Tú. Para mí era como una pérdida de tiempo.

No hace mucho, escuchando a mi corazón, sentí que quería trasformar mi trabajo en algo mas autentico, más Yo, más íntimo. Te va a encantar tener miedo

Contacte con un amigo y empezamos a trabajar en ello.

Lo primero que me dijo fue que escribir es una manera muy buena para comunicarse de forma sincera y que me planteara abrir este camino.
Imagina cómo me sentí..

Sí, eso mismo.. Me sentí desorientada porque yo me decía que no era mi manera más fluida y muchas veces sentarme en una silla ya era un esfuerzo.

Sin embargo soy curiosa y estoy muy comprometida con mi autoconocimiento.  

Así que, decidí  ir más profundo en este asunto porque me olía a creencia rancia, a “gato encerrao”. Algo que me estaba ocultando a mi misma y que quería descubrir.

Y, ¿ cómo saberlo? ¿Cómo conocer al “gato encerrao”?

Parando y dándome un espacio para sentirme, para conectar conmigo.Te va a encantar tener miedo

Ofreciéndome la oportunidad de escuchar y sentir toda la energía (sensaciones y emociones) que moviera este miedo dentro de mí.

Así lo hice durante varios días y descubrí qué se ocultaba detrás de ese “no me gusta escribir”.

¿Quieres saberlo?

Había miedo a no ser lo suficientemente buena y a que mis reflexiones no interesaran(No sé si te suena este monólogo interno…posiblemente sí).

Pues ante este “visitante aparentemente oscuro” llamado miedo a escribir, me dispuse a darle luz. Me dispuse a observarlo sin juicio y a reconocerlo sintiendo todo el movimiento que producía en mi.

Y poco a poco se produjo la alquimia. Ese miedo se fue trasformando.

Ahí va la Moraleja de esta historia:

Descubrí que detrás de ese miedo había un potencial oculto, que no conocía.
Ahora estoy experimentando que cuando escribo, si quiero, me puedo conectar con una parte de mí honesta, autentica y creativa. Me siento Viva. Me siento Yo.

Y precisamente esto es lo que estaba buscando transmitirte.

No sabía que pudiera estar este regalo detrás de mi miedo tan temido.
Así que, nunca rechaces nada de lo que venga a tu vida porque viene para que lo mires, sin más.

Obsérvalo y únete a lo esté llegando para ti.

Recuerda que lo único que tenemos que hacer es darle un Sí a la Vida con Todo lo que traiga y luego elegir de nuevo.

Y si quieres que nos acerquemos junt@s a mirar tu interior, estaré encantada de acompañarte.
http://bit.ly/contacto-sesión-olga

“En presencia de la luz, la oscuridad se integra y se transforma”. Te va a encantar tener miedo

Un placer y un abrazote (un plazerote)

Mañana por supuesto…más!

Olga

P.D. Si te estás enganchando a estas historias, te invito a que empieces a observar y experimentar las tuyas propias. 

Si tienes cualquier duda o consulta puedes contactar conmigo también por aquí.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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Radio Torrox

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Espero que os guste!

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[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» column_margin=»default» column_direction=»default» column_direction_tablet=»default» column_direction_phone=»default» bg_color=»#fafafa» scene_position=»center» top_padding=»25px» constrain_group_1=»yes» bottom_padding=»25px» left_padding_desktop=»25px» constrain_group_2=»yes» right_padding_desktop=»25px» text_color=»dark» text_align=»left» row_border_radius=»none» row_border_radius_applies=»bg» overlay_strength=»0.3″ gradient_direction=»left_to_right» shape_divider_position=»bottom» bg_image_animation=»none» shape_type=»»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_tablet=»inherit» column_padding_phone=»inherit» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» column_link_target=»_self» gradient_direction=»left_to_right» overlay_strength=»0.3″ width=»1/1″ tablet_width_inherit=»default» tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid» bg_image_animation=»none»][vc_column_text]»Tomar, darse cuenta de la importancia que tiene el cuerpo en nuestro autoconocimiento. La importancia de saber cómo siento, sensaciones corporales, emociones, que es lo que me está constituyendo a mí»

«Muchísimas veces tenemos un cuerpo «deshabitado», parece que lo que hay debajo la cabeza es algo que está colgando y que realmente no tenemos ninguna conciencia de cómo funciona, de cómo se mueve.»

«La invitación es a habitar ese cuerpo.Vamos a trabajar con movimiento libre y vamos a trabajar con un tipo de yoga que se llama Yin Yoga que nos invita a entrar en la quietud y el silencio. Vamos a trabajar estas dos actividades para poder tomar conciencia y darnos cuenta de qué es lo que está ocurriendo dentro de nosotros a nivel mental, a nivel físico, a nivel emocional.»

«Cada frecuencia musical conecta con una emoción. Al pinchar una frecuencia musical vamos a ver cómo cada uno gestiona esa emoción. Va a ser todo a través de un movimiento libre, dejando la energía mental fuera, bajando toda esa energía mental al corazón, a la parte de las sensaciones corporales. Vamos a descubrir cómo gestionamos ese tipo de emociones, porque de la misma manera en que nos vamos a mover en el taller es como nos movemos en nuestra vida.»

«Es un complemento perfecto para ver cómo se mueve el cuerpo, ver las memorias que tiene el cuerpo… Trabajar de esta manera a nivel corporal nos está dando una información muy importante de qué es lo que tenemos dentro a nivel emocional, a nivel mental, a nivel físico para que podamos tomar conciencia y liberar cualquier bloqueo dentro de esto niveles.»[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]